AMAR CON EL HEMISFERIO DERECHO

Pronto la historia completa...

Una GUIA siempre es GUIA

Gracias infinitas a Guías de México distrito Tijuana por invitarme a recordar una de las etapas mas divinas de mi vida. Por los campamentos... los retos, los moretones, las desgreñadas, las cicatrices, las emociones, los miedos, los hallazgos, las soluciones, la amistad. ¡Por todo! Un millón de gracias.

Leslie, una bella guía de mis tiempos...

El mejor de mis reconocimientos

Creo que ya creci...

¡Aquí contando mis loqueras!

AGONIZA EL MUNDIAL...

NO LLORES POR MI ARGENTINA

Estrés y PNL 2/2

¿Como puede la PNL ayudarnos?

La Programación Neurolinguistica trata, entre otras cosas...

-Sobre la comunicación que tenemos con nosotros mismos y el mundo.
-Sobre las programaciones personales que nos boicotean.
-Sobre el tremendo poder de las creencias, palabras, pensamientos.
-Sobre el efecto que tienen esas programaciones que resulta en estrés que afecta nuestra salud.

La PNL puede ayudarme haciéndome mas consciente de lo que pienso, hablo y como me muevo. Cuando nos estresamos lo hacemos de estas tres posibles formas:

-Estrés de reacción anticipada; me estreso antes de que ocurra algo, antes de saber el desenlace, debido a que mi sistema de referencias y creencias me dice que "regularmente siempre la historia es y terminará así, ya sé" entonces me pongo el huarache antes de espinarme y estoy predispuesto a que ocurran las cosas... ¡mal! (Pocos nos predisponemos a que ocurran ¡bien!).

-Estrés de reacción presente; me estreso por la interpretación y/o percepción que tengo de lo que ocurre.

-Estres de acción postraumatica; me estreso por lo "terrible" que fue y sea cual fuere el resultado me boicoteo diciendo que de cualquier manera "fue difícil", "ya se me hacía que todo saldría mal", "apenas lo logré"... invalidamos y tendemos a minimizar el resultado por más bueno que éste sea.

La PNL nos ayuda con sus técnicas a reencuadrar, a mejorar nuestro diálogo interno, a hacernos mejores preguntas y a encontrarle mejores significados a lo que nos ocurre.
(No es lo que nos ocurre, es el significado que le otorgamos a lo que nos ocurre).
En sus principios básicos propone que, en el momento de que un hecho nos puede resultar estresante debemos, auto-observar y entrar en un proceso consciente de lo que sentimos emocionalmente. Subir lo que ocurre al potencial racional, analizarlo, cuestionarlo, suprimir juicios y etiquetas, y mantener la calma respirando. Así mismo aprender a usar nuestra mente a nuestro favor. La PNL nos enseña a pensar, en lugar de cargar pensamientos.

Este miércoles estaré en Imperial Beach, CA. explicando un poco más sobre estos DIVIMOS asuntos.

¡Abrazos gigantes!

PNL y el manejo del estrés.

Este próximo miércoles daré una charla, previa al seminario de PNL que viene a San Diego Ca. el 10 y 11 de julio, a la que he llamado: Programación Neurolinguistica y el manejo del estrés. Primero hay que entender, qué es el estrés y qué tan malo y diabólico es y claro... cuál es su parte buena. Desde que aquel estudiante de la década de 1.930 Hans Selye, estableció la denominación de "Síndrome de estar Enfermo" a lo que después denominó como "Estrés", miles y miles han sido las definiciones que han sido dadas al término desde variadas disciplinas.

Aquí algunas:

• Respuesta no específica del organismo a cualquier demanda del exterior.

• Desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones en las que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias (percibidas).

• Respuesta de ansiedad que experimenta una persona cuando tiene que hacer frente a unas demandas del medio que le resultan excesivas.

Lo interesante esta aquí. Puse entre paréntesis (percibido) e (individuo) porque efectivamente el estrés es un proceso individual, y por lo tanto una percepción subjetiva. Nosotros evaluamos la situación y la "medimos" según "nuestras" capacidades y esa será nuestra opinión sobre la situación (si somos capaces de resolverla o no) y no la realidad, lo que definirá si nos generará estrés o no.

Son cientos de enfermedades causadas por el estrés, si no es que todas y es a lo que nos exponemos cuando dejamos que nuestro estado emocional, que no es otra cosa que la suma de lo que pensamos, hablamos y de como actuamos, nos gobierne.

Hay muchas técnicas que nos siven para bajarle al estrés. Justo de eso será la charla que daré este miércoles en San Diego, Ca.

Una de mis favoritas, como buena c o m u n i c ó l o g a es la forma en que hablamos.

El lenguaje como técnica de comunicación interna para la prevención

¿Haz observado detenida y conscientemente de qué están hechas la mayoría de nuestras comunicaciones diarias? Te sorprenderías de escucharte en consciencia y darte cuenta que el 80% de lo que hablamos al día lo estructuramos de manera incosciente para limitar-nos, destruir-nos, no-conseguir, no-poder, derrotar-nos, postergar, etc... ¡Te sorprenderías!

Los seres humanos desde pequeños crecemos viendo conflictos y problemas, lo cual no me parecería del todo mal, si también creciéramos viendo la forma en que esos mismos problemas fueron resueltos y sobre todo la manera en que nuestros padres supieron afrontarlo
emocionalmente.

El lenguaje puede ser nuestro gran aliado. Lee con atención este cuento que nos deja claro como la comunicación intra-personal, llámense percepciones, interpretaciones, preguntas que nos hacemos, etc... puede darnos como reasultado un resultado favorable o muy poco favorable en el manejo de una emoción. (Recuerda que el cerebro no distingue entre un hecho real y uno imaginario).

La Bandeja de Hojaldre (cuento anónimo)

"Un sabio forastero llegó a Aksehir. Deseaba desafiar al hombre más docto de la ciudad y le presentaron a Nasrudin. El sabio trazó un círculo en el suelo con un palo. Nasrudín cogió el mismo palo y dividió el círculo en dos partes iguales. El sabio trazó otra línea vertical para dividirlo en cuatro partes iguales. Nasrudín hizo un gesto como si tomara las tres partes para sí y dejara la cuarta para el otro. El sabio sacudió la mano hacia el suelo. Nasrudín hizo lo contrario. Se acabó la competencia y el sabio explicó:

- ¡Este señor es increíble!, le dije que el mundo es redondo, me contestó que pasa el ecuador terrestre por el medio. Lo dividí en cuatro partes, me dijo "las tres partes son de agua, la cuarta es de tierra". Le pregunté "¿por qué llueve?", me contestó "el agua se evapora, sube al cielo y se convierte en nubes".

Los ciudadanos deseaban conocer la versión de Nasrudín:

- ¡Qué tipo más glotón!, me dijo: "si tuviéramos una bandeja de dulce de hojaldre", yo le dije "la mitad es para mí". Me preguntó "¿si lo dividiéramos en cuatro partes?", yo le contesté "me comeré las tres partes". Me propuso "¿si le echáramos pistachos molidos?", yo le dije "buena idea, pero se necesita un fuego alto. Quedó vencido y se fue...."

Tras la lectura anterior, no nos resultará dificil coincidir en que cada persona es víctima de sus propias interpretaciones, mismas que vienen de su mundo de referencias y creencias, que no necesariamente tienen algo que ver con la realidad... Precisamente ese mundo "mío" que funciona como "siempre ha funcionado y cómo debe de funcionar" es el que no se adapta a los otros miles de mundos permitiendo que aparezca la frustración y con ella, el estrés.

En la siguiente entrada les contaré como la PNL nos puede ayudar con este hermoso amiguito, su majestad el estrés....

Continuará.

DIPLOMADO DE LOCUCION Y EXPRESION ORAL. Ibero Tijuana. Inicia: agosto 10.

Diplomado en Locución y Expresión Oral
Agosto 2010

La Radio representa un dinámico medio de comunicación y exige tener frente al micrófono personas formadas con principios teóricos y prácticos que se responsabilicen de su opinión y actuación frente al medio electrónico.

Propósito del Diplomado:

Desarrollar habilidades como locutores y comunicadores profesionales, mediante técnicas modernas de proyección de la voz y de la personalidad creativa.
Aprender a utilizar la voz como una herramienta de trabajo.
Brindar las herramientas necesarias para controlar la ansiedad y el miedo que se sienten en los minutos iniciales de una exposición.

Dirigido a:

Todas aquellas personas que deseen aprender cómo expresarse correctamente y ser profesionales en ello. Además está destinado a quienes, con o sin formación académica, aspiren a mejorar sustancialmente su comunicación interpersonal, tanto en sus relaciones sociales como laborales.
A estudiantes o egresados de la carrera de comunicación, periodismo, relaciones públicas, cine o actuación, así como al público en general que desee especializarse en procesos de comunicación de alto nivel. De igual manera pueden participar personas que laboran en los medios de comunicación y que requieren de una alta especialización en la conducción de programas.

Ofrecemos:

• Clases 100% prácticas.
• Oratoria y Manejo de escenario.
• Técnicas para hablar en público.
• Manejo del lenguaje corporal.
• Miedo Oratorio.
• Modulación de voz.
• Creación de spots comerciales.
• Locución comercial para cabina.
• Creatividad e improvisación.
• Producción y edición de audio por computadora.
• Realización de diversos formatos radiofónicos: morning show, revista, espectáculos y noticiarios.
  
• Conducción y prácticas en vivo a través de internet.

MÓDULO 1
1.1 ORÍGENES DE LA RADIO
1.2 LA RADIO EN MÉXICO
1.3 LA RADIO EN BAJA CALIFORNIA
1.4 EXPRESIÓN ORAL (TÉCNICAS Y EJERCICIOS)
1.5 EJERCICIO DE EXPRESIÓN (AUTOPRESENTACIÓN)
1.6 ESTRUCTURA DE UN VESTIDO RADIOFÓNICO
1.7 CONCESIONES RADIOFÓNICAS

MÓDULO 2
2.1 EL ORADOR FRENTE AL PÚBLICO
2.2 PASOS PARA UNA BUENA PRESENTACIÓN
2.3 ELEMENTOS PARA UN BUEN DISCURSO
2.4 TRUCOS Y TÉCNICAS DE ORATORIA
2.5 ¿QUÉ DICEN TUS GESTOS?
2.6 ELEMENTOS DE LA MAQUINARIA VOCAL
2.7 DICCIÓN Y MODULACIÓN DE VOZ
2.8 RESPIRACIÓN Y EJERCICIOS

MÓDULO 3
3.1 RELOJ PROGRAMÁTICO
3.2 RADIO ACTUAL (GARITAS, CLIMA Y VIALIDADES)
3.3 GÉNEROS RADIOFÓNICOS
3.4 VESTIDO DE UN PROGRAMA RADIOFÓNICO
3.5 ENLACES EN VIVO Y CONTROL REMOTO
3.6 PRODUCCION DE SPOTS COMERCIALES
3.7 LOS ESPECTÁCULOS

MÓDULO 4
4.1 GUIÓN RADIOFÓNICO
4.2 LOS NOTICIARIOS
4.2.1PRODUCCIÓN DE NOTICIAROS
4.3 PROGRAMA MATUTINO Y MAGAZINE (DE REVISTA)
4.3.1 PRODUCCIÓN DE PROGRAMAS MATUTINOS: EL SHOW ESTELAR DE LA RADIO
4.3.2 TRANSMISIÓN EN VIVO A TRAVÉS DE LA RADIO EN INTERNET

Requisitos:
- Se requiere tener educación básica y manejo de computadora.
- No se requiere carrera previa, ni estudios especializados, preparatoria etc.

Inicio: martes 10 de agosto 2010
Horarios: Martes de 6 a 10:00 PM o Sábados de 9:00 AM a 1:00 PM (1 clase x semana)
Duración: 6 meses 100% prácticos.
Lugar: Instalaciones de la Universidad Iberoamericana Tijuana, Playas de Tijuana.
Costo: $10,000 pesos, los cuales deberán pagar de la siguiente manera:
$3,000 mil como primer pago y el resto en 5 mensualidades de $ 1,400 pesos.

Kit de producción: Entrega de material escrito (registrado), programa de edición para audio y material para grabar.

Becas: Las becas son del 15% de descuento y aplica con aquellas empresas, ex-alumnos o alumnos de la UIA Tijuana.

Impartido en distintos módulos por:

Lcc. Claudia Franco; Licenciada en Ciencias de la Comunicación (UABC). Maestría en PNL. Productora y Locutora de radio (MVS Radio, ACIR, UNIRADIO) con experiencia de más de 17 años en los medios de comunicación. En el área de la locución comercial colabora con firmas nacionales (Casa Geo) y regionales como voz institucional.

Claudio Bautista; Productor de audio y video, Director de Kinepop Publicidad, grabaciones de voz para de Radio y Televisión, además colabora como productor de la serie “Vive tu Casa”. Ha sido ganador de premios publicitarios a nivel nacional (Trident Bites).

Israel Palma; Locutor y Productor MVS, voz institucional del Stirt Tijuana. Maestro en edición de audio Vegas y Sound Forge.

Karla Díaz; Locutora comercial de Radio y Televisión desde 1992. Voz para comerciales a nivel regional. Docente de la carrera de Comunicación en la Uia Tijuana. Amplia experiencia en Oratoria y Comunicación no Verbal.

Informes:

Coordinadora Lic. Karla Adriana Díaz León
Tel: 6301577 ext 116,
Directo: 4053301
Cel: 044 (664) 6743056
Nextel: 152*139644*5
karladiaz@tij.uia.mx
info@schoolofbroadcast.com

Lcc. Claudia Franco
Tel. 971 01 73
62*313566*1
lamejorproductora@gmail.com
www.claudiafranco.com.mx

FELIZ DIA PAPA ¡YO HE SIDO TAN FELIZ CONTIGO!