UN CUENTO....

EL PRINCIPE AZUL

Suena el teléfono.

—Mamá, te llama mi papá, es larga distancia—dijo Dana—

Mientras mamá contesta el teléfono, Dana la observa y se da cuenta que mamá es muy feliz cada que habla con papá cuando éste, está de viaje. Dana alcanza a leer en su voz y en su cara, que lo extraña. Mamá cuelga el teléfono y Dana le pregunta:

—Mamá, extrañas a papá, ¿Verdad?

—Sí, mucho.

—¿Lo quieres mucho?

—Claro Dana, lo quiero muchísimo.

—¿Y él a ti?

—Supongo que sí, él siempre me lo dice.

—Má, ¿Él es tu príncipe azul?— dijo Dana emocionada.

—¿Mi príncipe azul?

—Sí, má, tu príncipe azul… En las películas siempre dicen que en algún momento de nuestra vida va a llegar un príncipe de color azul: guapo, alto, fuerte, trabajador, cariñoso, inteligente, simpático, con mucho dinero y que vendrá a buscarnos en un hermoso caballo para llevarnos a vivir a un paraíso… !Aaaaaaaaaah!— Dana suspira profundamente.

—Hermosa Dana, lo que pasa en las películas no necesariamente es lo que pasa en la vida real. Ahí solo ves una parte de la historia. ¿Qué va a pasar cuando crezcas y estés lista para enamorarte?

—Yo voy a esperar a mi príncipe azul…

—Ven acá, traviesa— dijo mamá —Conforme vayas creciendo te darás cuenta que hay millones de personas, de todos los tipos. Todos con características físicas y emocionales diferentes. Ninguno es mejor que otro. Todos somos diferentes. Y todos tenemos cualidades que nos hacen ser los seres que somos y que nos distinguen de los demás. Esas son las cosas que valen, que se comparten y que perduran toda la vida. Yo amo las cualidades de tu papá…

—Pero entonces, ¿No es tu príncipe azul?

—Los príncipes azules, como tu los describes, pequeña, no existen. Eso es una creación de tu imaginación. Lo que sí encontrarás a lo largo de tu vida, son seres humanos maravillosos. Tu elegirás con quien compartir, disfrutar y hacer un proyecto de vida si así lo acuerdan. Las relaciones de pareja se alimentan y se construyen todos los días.

—Como la tuya y la de mi papá…

—¡Correcto! Como la nuestra. Yo elegí a tu papá, y él a mí, porque teníamos muchas cosas en común que compartir y la vida sabe muy bien cuando se comparte. Ya crecerás y conocerás a esa personita con la que decidirás compartir tu vida…

—¿Y será para siempre?

—El tiempo ustedes lo decidirán, lo importante es que se amen y quieran estar juntos de manera honesta y en total libertad.

—Má, cuando vuelva a llamar papá me lo pasas, quiero hablar con el...

—Claro, Dana.

—Le voy a preguntar si sintió mariposas en la panza cuando te conoció...

—Mmmm.... ¿Y tú cómo sabes que se sienten mariposas en la panza? -Dana alza sus ojitos al cielo

y se pone roja como un tomate.

Recreyendo.

Claudia Franco

TALLER DE KUNDALINI YOGA EN TIJUANA 13 de Noviembre 2010

TALLER DE KUNDALINI YOGA EN TIJUANA
Miedo y Ansiedad ¿Cómo superarlos con Kundalini Yoga y meditación?
13 de noviembre 2010
Grand Hotel Tijuana
HORA: 8am a 2pm / $600 pesos
Informes y boletos 971 01 73

Jai Hari Singh enseña Kundalini Yoga desde hace casi treinta años y utiliza en sus consultas/terapias/asesorías las enseñanzas de Yogi Bhajan, la numerología, la meditación y su larga experiencia laboral.

Jai Hari Singh de nacionalidad francesa, cursó sus estudios de Licenciatura en la Facultad de Filosofía (en Paris VIII) y en el primer año de ciencias políticas en el Instituto de Ciencias Políticas ("Sciences Po") de Paris. Ha viajado y vivido en numerosos países lo que le ha dado una experiencia multicultural profunda. Residió en Australia, Grecia, Austria, Inglaterra, Italia, España, Estados Unidos, México y evidentemente Francia.

Dentro de su experiencia laboral ha ocupado varios puestos ejecutivos de Alta Dirección en empresas del medio de los alimentos en los ochentas y en los noventas en las tecnologías de la información y de las telecomunicaciones, particularmente de datos, comoTelefónica (de España), Telmex/Red Uno y Protel (1992-2001). Hoy en día, se dedica a la consultoría estratégica, de comunicación y desarrollo organizacional, esencialmente al "coaching personal y de altos ejecutivos". Es Asesor personal de la Secretaria del Medio Ambiente del Gobierno del DF.

Jai Hari Singh dirige un Ashram (comunidad de yoguis que tienen una práctica espiritual común) en Contadero en la Cd de México, en donde residen mayoritariamente jóvenes quienes, al vivir en comunidad y practicar yoga y meditación, cambian sus hábitos destructivos (drogadicción, alcoholismo, o de nutrición) a un nuevo estilo de vida sano para las nuevas generaciones.

Jai Hari Singh, firmemente convencido en el diálogo entre religiones, culturas y etnias, participa activamente desde hace casi veinticinco años en el servicio a la comunidad y al trabajo interreligioso. Ha sido Presidente de la Fundación Cultural Kundalini, A.C. en el periodo 1990-1992 y ha sido Presidente y Director General de la misma institución para el periodo 2002-2004. Fue Coordinador del evento multitudinario para la Paz Mundial que se celebró dentro de la FIL (Feria Internacional del Libro) en diciembre 1993 en Expo-Guadalajara, en donde participaron católicos, ortodoxos, protestantes, budistas, musulmanes, judíos y Sikhs. Actualmente está impulsando particularmente un Programa de Educación para formar Maestros de Yoga como Presidente del Centro de Estudios Avanzados de Yoga, A.C. Es Miembro del Consejo mundial Khalsa (Khalsa Council), entidad que se reúne dos veces al año para sostener el espacio de consciencia de los maestros de Kundalini Yoga y de los Sikhs en Occidente.

Sala B aeropuerto Cd. de México. 6:42 a.m.

Hoy leía…

"En la conciencia divina, el individuo comienza a desarrollar sus sentidos, su mente y la percepción de sí mismo de forma diferente. Se le revela el milagro cotidiano de la vida, comprende que los acontecimientos dependen de lo que se piensa que estos son, que la realidad exterior se entreteje con su alma, que el espíritu racional navega en un océano mágico donde actúan azares incomprensibles, que es su propio curandero, que esta rodeado de un aura sensible que puede extenderse hasta increíbles distancias, que el universo le ha ofrecido un precioso rol: ser creador de conciencia”

Hoy leía...

¿UNA CONFERENCIA SOLO PARA HOMBRES?

LUGAR: Grand Hotel Tijuana
FECHA: Viernes 24 de septiembre 2010
HORA: 7:00 pm
A beneficio 100% de la Fundación Castro Limón
¿Cómo es el hombre de hoy?
¿Ahora sí puede sentir?

Todo lo que fui es lo que soy... AZ

Amo las bolsas de gandhi

En ellas cabe un mundo, una abuela demente, una iglesia, un dragón, una buena idea, un Dios, un castillo, un detective, un ninja, una pistola, cien años, un buen consejo, un ejército, tres demonios, paranoia, un gato, amor, un vagabundo, un hoyo negro, un asesino, un payaso, un pecado, una invasión, perros gigantes, un molino, una rayo láser, un amante, una cabeza, una armadura, una máquina del tiempo, una mentira, una galáxia, un grito muy fuerte, una gallina ezquizofrénica, un rey, una ciudad, un costal de papas, una llave maestra, un crimen, un ojo con patas, una palabra que cambió al mundo, un queso, miedo, tortura, datos históricos reales, un héroe, años de trabajo, sueños, sangre, música, frustraciones, desnudos, filosofía....

La Barbie y sus muñecas
¡Qué escándalo!

Las mas leídas de el UNIVERSAL / 31 AGO. 2010

LA BARBIE, Siempre lo supe...

• ¿De qué se ríe La Barbie?
• La lujosa guarida de La Barbie
• La Barbie sugirió a Beltrán Leyva entregarse
• La Barbie, El J.J. y el caso Cabañas
• Entérate La Barbie y sus 'muñecas'

MIS AMIGOS TAMPIQUEÑOS Y YO BAJO LA LLUVIA ¡Divertidísimo!

Centro Isha

Yo en el Centro Isha Manzanillo, Col.

Total que mañana ALEJANDRO SANZ en San Diego.

No sé por qué me gusta tanto. ¿Será por aquello de... le he robado el alma al aire para dártela en este suspiro...? Alejandro Sanz arrancó su gira PARAISO EXPRESS el pasado 1 de mayo en Córdoba. Prometió que en este rondín mundial, que pa mi suerte pasará cerca, incluirá una lista de canciones clásicas que hace mucho tiempo no tarareaba en sus conciertos: Amiga mía, Corazon Partío, Y si fuera ella.... combinadas con las buenas, y no tan buenas, letras de estos últimos años donde hubo de todo: divorcio, hijo fuera del matrimonio, sobrepeso, depresión, alucinógenos... ya saben, esas cosas padres que también tiene la vida.
Debo reconocer que PARAISO EXPRESS no es de ninguna manera uno de mis discos favoritos. De hecho me gusto poco, voy por otras razones. Las canciones de Alejandro me han hecho feliz y me han acompañado por largas avenidas y banquetas, mientras me dirigía quien sabe a dónde con un par de audifonos y una mochila. Una de mis canciones favoritas y de las que más regresé para escucharla una y otra vez, una y otra vez, es la que yo le dedico: He sido tan feliz contigo. Voy a verlo mañana a San Diego, Ca. Prometo traerles la odisea.

AMAR CON EL HEMISFERIO DERECHO

Pronto la historia completa...

Una GUIA siempre es GUIA

Gracias infinitas a Guías de México distrito Tijuana por invitarme a recordar una de las etapas mas divinas de mi vida. Por los campamentos... los retos, los moretones, las desgreñadas, las cicatrices, las emociones, los miedos, los hallazgos, las soluciones, la amistad. ¡Por todo! Un millón de gracias.

Leslie, una bella guía de mis tiempos...

El mejor de mis reconocimientos

Creo que ya creci...

¡Aquí contando mis loqueras!

AGONIZA EL MUNDIAL...

NO LLORES POR MI ARGENTINA

Estrés y PNL 2/2

¿Como puede la PNL ayudarnos?

La Programación Neurolinguistica trata, entre otras cosas...

-Sobre la comunicación que tenemos con nosotros mismos y el mundo.
-Sobre las programaciones personales que nos boicotean.
-Sobre el tremendo poder de las creencias, palabras, pensamientos.
-Sobre el efecto que tienen esas programaciones que resulta en estrés que afecta nuestra salud.

La PNL puede ayudarme haciéndome mas consciente de lo que pienso, hablo y como me muevo. Cuando nos estresamos lo hacemos de estas tres posibles formas:

-Estrés de reacción anticipada; me estreso antes de que ocurra algo, antes de saber el desenlace, debido a que mi sistema de referencias y creencias me dice que "regularmente siempre la historia es y terminará así, ya sé" entonces me pongo el huarache antes de espinarme y estoy predispuesto a que ocurran las cosas... ¡mal! (Pocos nos predisponemos a que ocurran ¡bien!).

-Estrés de reacción presente; me estreso por la interpretación y/o percepción que tengo de lo que ocurre.

-Estres de acción postraumatica; me estreso por lo "terrible" que fue y sea cual fuere el resultado me boicoteo diciendo que de cualquier manera "fue difícil", "ya se me hacía que todo saldría mal", "apenas lo logré"... invalidamos y tendemos a minimizar el resultado por más bueno que éste sea.

La PNL nos ayuda con sus técnicas a reencuadrar, a mejorar nuestro diálogo interno, a hacernos mejores preguntas y a encontrarle mejores significados a lo que nos ocurre.
(No es lo que nos ocurre, es el significado que le otorgamos a lo que nos ocurre).
En sus principios básicos propone que, en el momento de que un hecho nos puede resultar estresante debemos, auto-observar y entrar en un proceso consciente de lo que sentimos emocionalmente. Subir lo que ocurre al potencial racional, analizarlo, cuestionarlo, suprimir juicios y etiquetas, y mantener la calma respirando. Así mismo aprender a usar nuestra mente a nuestro favor. La PNL nos enseña a pensar, en lugar de cargar pensamientos.

Este miércoles estaré en Imperial Beach, CA. explicando un poco más sobre estos DIVIMOS asuntos.

¡Abrazos gigantes!

PNL y el manejo del estrés.

Este próximo miércoles daré una charla, previa al seminario de PNL que viene a San Diego Ca. el 10 y 11 de julio, a la que he llamado: Programación Neurolinguistica y el manejo del estrés. Primero hay que entender, qué es el estrés y qué tan malo y diabólico es y claro... cuál es su parte buena. Desde que aquel estudiante de la década de 1.930 Hans Selye, estableció la denominación de "Síndrome de estar Enfermo" a lo que después denominó como "Estrés", miles y miles han sido las definiciones que han sido dadas al término desde variadas disciplinas.

Aquí algunas:

• Respuesta no específica del organismo a cualquier demanda del exterior.

• Desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones en las que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias (percibidas).

• Respuesta de ansiedad que experimenta una persona cuando tiene que hacer frente a unas demandas del medio que le resultan excesivas.

Lo interesante esta aquí. Puse entre paréntesis (percibido) e (individuo) porque efectivamente el estrés es un proceso individual, y por lo tanto una percepción subjetiva. Nosotros evaluamos la situación y la "medimos" según "nuestras" capacidades y esa será nuestra opinión sobre la situación (si somos capaces de resolverla o no) y no la realidad, lo que definirá si nos generará estrés o no.

Son cientos de enfermedades causadas por el estrés, si no es que todas y es a lo que nos exponemos cuando dejamos que nuestro estado emocional, que no es otra cosa que la suma de lo que pensamos, hablamos y de como actuamos, nos gobierne.

Hay muchas técnicas que nos siven para bajarle al estrés. Justo de eso será la charla que daré este miércoles en San Diego, Ca.

Una de mis favoritas, como buena c o m u n i c ó l o g a es la forma en que hablamos.

El lenguaje como técnica de comunicación interna para la prevención

¿Haz observado detenida y conscientemente de qué están hechas la mayoría de nuestras comunicaciones diarias? Te sorprenderías de escucharte en consciencia y darte cuenta que el 80% de lo que hablamos al día lo estructuramos de manera incosciente para limitar-nos, destruir-nos, no-conseguir, no-poder, derrotar-nos, postergar, etc... ¡Te sorprenderías!

Los seres humanos desde pequeños crecemos viendo conflictos y problemas, lo cual no me parecería del todo mal, si también creciéramos viendo la forma en que esos mismos problemas fueron resueltos y sobre todo la manera en que nuestros padres supieron afrontarlo
emocionalmente.

El lenguaje puede ser nuestro gran aliado. Lee con atención este cuento que nos deja claro como la comunicación intra-personal, llámense percepciones, interpretaciones, preguntas que nos hacemos, etc... puede darnos como reasultado un resultado favorable o muy poco favorable en el manejo de una emoción. (Recuerda que el cerebro no distingue entre un hecho real y uno imaginario).

La Bandeja de Hojaldre (cuento anónimo)

"Un sabio forastero llegó a Aksehir. Deseaba desafiar al hombre más docto de la ciudad y le presentaron a Nasrudin. El sabio trazó un círculo en el suelo con un palo. Nasrudín cogió el mismo palo y dividió el círculo en dos partes iguales. El sabio trazó otra línea vertical para dividirlo en cuatro partes iguales. Nasrudín hizo un gesto como si tomara las tres partes para sí y dejara la cuarta para el otro. El sabio sacudió la mano hacia el suelo. Nasrudín hizo lo contrario. Se acabó la competencia y el sabio explicó:

- ¡Este señor es increíble!, le dije que el mundo es redondo, me contestó que pasa el ecuador terrestre por el medio. Lo dividí en cuatro partes, me dijo "las tres partes son de agua, la cuarta es de tierra". Le pregunté "¿por qué llueve?", me contestó "el agua se evapora, sube al cielo y se convierte en nubes".

Los ciudadanos deseaban conocer la versión de Nasrudín:

- ¡Qué tipo más glotón!, me dijo: "si tuviéramos una bandeja de dulce de hojaldre", yo le dije "la mitad es para mí". Me preguntó "¿si lo dividiéramos en cuatro partes?", yo le contesté "me comeré las tres partes". Me propuso "¿si le echáramos pistachos molidos?", yo le dije "buena idea, pero se necesita un fuego alto. Quedó vencido y se fue...."

Tras la lectura anterior, no nos resultará dificil coincidir en que cada persona es víctima de sus propias interpretaciones, mismas que vienen de su mundo de referencias y creencias, que no necesariamente tienen algo que ver con la realidad... Precisamente ese mundo "mío" que funciona como "siempre ha funcionado y cómo debe de funcionar" es el que no se adapta a los otros miles de mundos permitiendo que aparezca la frustración y con ella, el estrés.

En la siguiente entrada les contaré como la PNL nos puede ayudar con este hermoso amiguito, su majestad el estrés....

Continuará.

DIPLOMADO DE LOCUCION Y EXPRESION ORAL. Ibero Tijuana. Inicia: agosto 10.

Diplomado en Locución y Expresión Oral
Agosto 2010

La Radio representa un dinámico medio de comunicación y exige tener frente al micrófono personas formadas con principios teóricos y prácticos que se responsabilicen de su opinión y actuación frente al medio electrónico.

Propósito del Diplomado:

Desarrollar habilidades como locutores y comunicadores profesionales, mediante técnicas modernas de proyección de la voz y de la personalidad creativa.
Aprender a utilizar la voz como una herramienta de trabajo.
Brindar las herramientas necesarias para controlar la ansiedad y el miedo que se sienten en los minutos iniciales de una exposición.

Dirigido a:

Todas aquellas personas que deseen aprender cómo expresarse correctamente y ser profesionales en ello. Además está destinado a quienes, con o sin formación académica, aspiren a mejorar sustancialmente su comunicación interpersonal, tanto en sus relaciones sociales como laborales.
A estudiantes o egresados de la carrera de comunicación, periodismo, relaciones públicas, cine o actuación, así como al público en general que desee especializarse en procesos de comunicación de alto nivel. De igual manera pueden participar personas que laboran en los medios de comunicación y que requieren de una alta especialización en la conducción de programas.

Ofrecemos:

• Clases 100% prácticas.
• Oratoria y Manejo de escenario.
• Técnicas para hablar en público.
• Manejo del lenguaje corporal.
• Miedo Oratorio.
• Modulación de voz.
• Creación de spots comerciales.
• Locución comercial para cabina.
• Creatividad e improvisación.
• Producción y edición de audio por computadora.
• Realización de diversos formatos radiofónicos: morning show, revista, espectáculos y noticiarios.
  
• Conducción y prácticas en vivo a través de internet.

MÓDULO 1
1.1 ORÍGENES DE LA RADIO
1.2 LA RADIO EN MÉXICO
1.3 LA RADIO EN BAJA CALIFORNIA
1.4 EXPRESIÓN ORAL (TÉCNICAS Y EJERCICIOS)
1.5 EJERCICIO DE EXPRESIÓN (AUTOPRESENTACIÓN)
1.6 ESTRUCTURA DE UN VESTIDO RADIOFÓNICO
1.7 CONCESIONES RADIOFÓNICAS

MÓDULO 2
2.1 EL ORADOR FRENTE AL PÚBLICO
2.2 PASOS PARA UNA BUENA PRESENTACIÓN
2.3 ELEMENTOS PARA UN BUEN DISCURSO
2.4 TRUCOS Y TÉCNICAS DE ORATORIA
2.5 ¿QUÉ DICEN TUS GESTOS?
2.6 ELEMENTOS DE LA MAQUINARIA VOCAL
2.7 DICCIÓN Y MODULACIÓN DE VOZ
2.8 RESPIRACIÓN Y EJERCICIOS

MÓDULO 3
3.1 RELOJ PROGRAMÁTICO
3.2 RADIO ACTUAL (GARITAS, CLIMA Y VIALIDADES)
3.3 GÉNEROS RADIOFÓNICOS
3.4 VESTIDO DE UN PROGRAMA RADIOFÓNICO
3.5 ENLACES EN VIVO Y CONTROL REMOTO
3.6 PRODUCCION DE SPOTS COMERCIALES
3.7 LOS ESPECTÁCULOS

MÓDULO 4
4.1 GUIÓN RADIOFÓNICO
4.2 LOS NOTICIARIOS
4.2.1PRODUCCIÓN DE NOTICIAROS
4.3 PROGRAMA MATUTINO Y MAGAZINE (DE REVISTA)
4.3.1 PRODUCCIÓN DE PROGRAMAS MATUTINOS: EL SHOW ESTELAR DE LA RADIO
4.3.2 TRANSMISIÓN EN VIVO A TRAVÉS DE LA RADIO EN INTERNET

Requisitos:
- Se requiere tener educación básica y manejo de computadora.
- No se requiere carrera previa, ni estudios especializados, preparatoria etc.

Inicio: martes 10 de agosto 2010
Horarios: Martes de 6 a 10:00 PM o Sábados de 9:00 AM a 1:00 PM (1 clase x semana)
Duración: 6 meses 100% prácticos.
Lugar: Instalaciones de la Universidad Iberoamericana Tijuana, Playas de Tijuana.
Costo: $10,000 pesos, los cuales deberán pagar de la siguiente manera:
$3,000 mil como primer pago y el resto en 5 mensualidades de $ 1,400 pesos.

Kit de producción: Entrega de material escrito (registrado), programa de edición para audio y material para grabar.

Becas: Las becas son del 15% de descuento y aplica con aquellas empresas, ex-alumnos o alumnos de la UIA Tijuana.

Impartido en distintos módulos por:

Lcc. Claudia Franco; Licenciada en Ciencias de la Comunicación (UABC). Maestría en PNL. Productora y Locutora de radio (MVS Radio, ACIR, UNIRADIO) con experiencia de más de 17 años en los medios de comunicación. En el área de la locución comercial colabora con firmas nacionales (Casa Geo) y regionales como voz institucional.

Claudio Bautista; Productor de audio y video, Director de Kinepop Publicidad, grabaciones de voz para de Radio y Televisión, además colabora como productor de la serie “Vive tu Casa”. Ha sido ganador de premios publicitarios a nivel nacional (Trident Bites).

Israel Palma; Locutor y Productor MVS, voz institucional del Stirt Tijuana. Maestro en edición de audio Vegas y Sound Forge.

Karla Díaz; Locutora comercial de Radio y Televisión desde 1992. Voz para comerciales a nivel regional. Docente de la carrera de Comunicación en la Uia Tijuana. Amplia experiencia en Oratoria y Comunicación no Verbal.

Informes:

Coordinadora Lic. Karla Adriana Díaz León
Tel: 6301577 ext 116,
Directo: 4053301
Cel: 044 (664) 6743056
Nextel: 152*139644*5
karladiaz@tij.uia.mx
info@schoolofbroadcast.com

Lcc. Claudia Franco
Tel. 971 01 73
62*313566*1
lamejorproductora@gmail.com
www.claudiafranco.com.mx

FELIZ DIA PAPA ¡YO HE SIDO TAN FELIZ CONTIGO!